Tabata
Hľadáte jednoduchý tréning, ktorým precvičíte celé telo? Stavte na vysoko intenzívny tréning Tabata.
Metóda Tabata je kardio cvičenie, ale má v sebe niečo naviac. Touto metódou, môžeme vykonávať cvičenia vo veľmi vysokej intenzite, vďaka čomu máme možnosť za oveľa kratšiu dobu dosiahnuť lepšiu kondičku a vyformovať si vysnívanú postavu.
Metóda Tabata je kardio cvičenie, ale má v sebe niečo naviac. Touto metódou, môžeme vykonávať cvičenia vo veľmi vysokej intenzite, vďaka čomu máme možnosť za oveľa kratšiu dobu dosiahnuť lepšiu kondičku a vyformovať si vysnívanú postavu.
